Горнолыжный тренажер: занятия для любителей и профессионалов
Посещение горнолыжных курортов стало популярным развлечением не только для богатых и знаменитых. Отправиться на рождественские каникулы куда-нибудь в Альпы изъявляет желание все большее количество людей далеких от роскошной жизни с кучей излишеств. Причем число тех, кто предпочитает крутые склоны теплым волнам тропических курортов неуклонно растет. Еще бы! Ведь горные лыжи это - экстрим, возможность испытать себя и, конечно же, получить ни с чем несравнимые ощущения, когда от скорости спуска по трассе просто захватывает дух.
Такое времяпрепровождение вместе с семьей или в компании друзей кажется веселым и ни к чему не обязывающим, но на самом деле все не так идеально, как может показаться. Дело в том, что катание на горных лыжах относится к экстремальным видам спорта, причем довольно травматичным.
И, следовательно, без надлежащей подготовки выходить на трассу попросту нельзя, поскольку, если вы это сделаете, то подвергнете серьезному риску свою жизнь и здоровье. И начинать готовиться к поездке на горнолыжный курорт лучше всего заблаговременно. В первую очередь речь, разумеется, идет о физической подготовке. Обо всем остальном, мы уверены, вы сможете позаботиться и без стороннего участия.
Какие физические качества необходимы для катания на горных лыжах?
Горные лыжи относятся к так называемым аэробным видам спорта. Это означает, что, находясь в постоянном движении, мы должны себя при этом комфортно чувствовать и, помимо этого, обладать достаточной силой и способностью управлять мышцами ног, чтобы иметь возможность правильно регулировать скорость спуска и собственную устойчивость на трассе, которая на лыжах подвергается достаточно серьезным испытаниям.
Именно поэтому крайне важно в рамках подготовки к поездке львиную долю своего внимания уделить именно повышению выносливости и силы ног. «Как это сделать»? – возникает закономерный вопрос. Тренировочного оборудования, которое помогает поддерживать себя в отличной физической форме много, однако нет лучшего варианта в случае с горными лыжами, как специальный горнолыжный тренажер, который по сути своей работы призван имитировать движение человека на лыжах по крутому склону.
Чем хорош горнолыжный тренажер и для каких целей его можно использовать?
Горнолыжные тренажеры позволяют получать специфическую нагрузку, дабы развить требуемые качества в преддверии сезона катания на лыжах, как у профессиональных спортсменов, так и у любителей. По сути, если вы никогда не стояли на лыжах и вас пугает сама мысль крутого спуска, вы можете преодолеть свои опасения с помощью именно горнолыжного тренажера, и, конечно же, понять особенности и биомеханику движения по склону.
Современные горнолыжные тренажеры оснащены целым рядом полезных функций и легко настраиваемых программ. Таким образом, вы можете задать практически любые параметры, такие как интенсивность движения, крутизна склона, ровная или бугристая местность, а также подогнать имеющиеся параметры в соответствии с вашими антропометрическими данными.
Очень подходят горнолыжные тренажеры для того, чтобы научить кататься на лыжах детей, которые также могут испытывать страх перед спуском. И эту проблему лучше начать решать задолго до поездки. Идеально будет, если вы возьмете хотя бы несколько занятий на горнолыжном тренажере с инструктором. Это позволит лучше понять, что вас может ожидать в реальной спортивной ситуации.
Горнолыжные тренажеры с одинаковым успехом могут использоваться как профессиональными горнолыжниками, так и людьми, которые занимаются в свое удовольствие на любительском уровне. В данном отношении они действительно универсальны. Но даже, если в ваши ближайшие цели не входит поездка на специализированный зимний курорт с горными лыжами, вы можете приобрести такой тренажер для дома.
Он может стать великолепной альтернативой традиционной беговой дорожки, занятия на которой некоторым людям кажутся скучными. Имитация спуска на горных лыжах - это не только полезно, но еще и чрезвычайно увлекательно, ведь таким образом получается соприкоснуться с риском (пусть даже условным), с чем-то непривычным и интересным.
